设为首页|收藏本站|
开启左侧

[美食] 日本人的长寿秘密,每顿饭里都有它,看完后我默默的收藏了

[复制链接]
25063 0
hmq2846548 发表于 2019-11-4 14:52:05 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
豆腐,古称“福黎”,是由我国最早发明制作的美食,而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料,历来受到人们的欢迎,被人们誉为“植物肉”。

豆腐口感美食,传到日本深受食客喜爱!豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。我们隔三岔五吃一次,提高身体免疫力!

日本人的长寿秘密,每顿饭里都有豆腐,我们可不要错过这道物美价廉,口感软糯顺滑的豆腐啦!跟着哈妹一起看看美味的豆腐猪肉团的具体烹饪步骤吧!

豆腐猪肉团

日本人的长寿秘密,每顿饭里都有它,看完后我默默的收藏了 第1张图片

配料:
豆腐1/3 块、肉碎2 两、韭菜适量、盐巴适量、酱油适量
烹饪步骤:
1.先把碎肉和韭菜和盐巴腌制5 分钟,然后倒入和豆腐提起搅拌
日本人的长寿秘密,每顿饭里都有它,看完后我默默的收藏了 第2张图片

2.搅拌均匀后,分成大小均匀的等份
日本人的长寿秘密,每顿饭里都有它,看完后我默默的收藏了 第3张图片

3.放入锅中蒸10 分钟
日本人的长寿秘密,每顿饭里都有它,看完后我默默的收藏了 第4张图片

4.出锅后,放入盘子,加少许酱油就可以上桌咯
日本人的长寿秘密,每顿饭里都有它,看完后我默默的收藏了 第5张图片



大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞评论

关注香哈菜谱,学更多美食做法



上一篇:常吃干烧参条鱼的人普遍比同龄人身体好!
下一篇:紫薯芝士仙豆糕,平底锅就能做,比卖的皮更薄馅更大
@



1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义,请点击“举报”按钮,其他联系方式或无法及时处理。
 
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

排行榜
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-5-13 08:44